NOWY POCZĄTEK
3-miesięczny program transformacji
Od emocjonalnego chaosu do miejsca, w którym znowu czujesz, że Twoje życie należy do Ciebie. 💜
Wyobraź sobie, że myśl o tej relacji nie ściska Cię już w środku.
Jego imię nie wywołuje napięcia.
Nie sprawdzasz, co robi.
Nie wracasz w kółko do tych samych rozmów.
Nie zastanawiasz się, co mogłaś zrobić inaczej.
To, co było, po prostu przestaje zajmować tak dużo miejsca.
A Ty zaczynasz znowu patrzeć do przodu.
Z większym spokojem.
Z ciekawością.
Z poczuciem, że możesz stworzyć kolejny etap swojego życia zupełnie inaczej.
Właśnie temu służy program „Nowy Początek”.
To 3 miesiące indywidualnej pracy dla kobiet, które chcą nie tylko zakończyć trudną relację, ale też zrozumieć, dlaczego tak trudno było z niej wyjść, co sprawiało, że wracały do tych samych schematów i jak nie zabierać ich ze sobą do kolejnej relacji.
Nie chodzi tylko o to, żeby o nim zapomnieć
Bo możesz usunąć numer.
Przestać obserwować jego profil.
Nie odzywać się.
A mimo wszystko nadal prowadzić z nim rozmowy w swojej głowie.
Nadal czekać, że coś zrozumie.
Nadal porównywać do niego innych mężczyzn.
Nadal zastanawiać się, dlaczego to wszystko się wydarzyło.
Dlatego w tym programie nie pracujemy tylko nad samym rozstaniem.
Pracujemy nad Tobą po tej relacji. 🌿
Nad tym, żebyś odzyskała siebie, swoje granice, potrzeby, poczucie własnej wartości i zaufanie do swoich decyzji.
Co otrzymujesz w programie?
💜 12 indywidualnych sesji
Każde spotkanie trwa około 75 minut i jest dopasowane do tego, co aktualnie dzieje się w Twoim procesie.
💜 3 miesiące wspólnej pracy
Nie zostajesz z tym, co wydarzy się podczas sesji, sama do kolejnego spotkania.
💜 Moje wsparcie na Telegramie od poniedziałku do piątku
Możesz napisać, kiedy pomiędzy sesjami pojawi się ważna sytuacja, pytanie albo moment, z którym trudno Ci sobie poradzić.
💜 Dostęp do materiałów i warsztatów
Otrzymujesz dostęp zarówno do materiałów, które już stworzyłam, jak i tych, które pojawią się podczas trwania Twojego programu.
💜 Możliwość płatności w 3 ratach po 1100 zł
Płatność odbywa się raz w miesiącu przez cały okres programu.
Nad czym będziemy pracować przez te 3 miesiące?
Nie ma jednego sztywnego planu dla każdej kobiety.
Twój proces będzie dopasowany do Ciebie.
Są jednak obszary, do których bardzo często będziemy wracać:
1. Emocje
Zaczniesz lepiej rozumieć to, co czujesz, zamiast walczyć ze sobą za każdym razem, kiedy pojawia się tęsknota, lęk, złość czy zazdrość.
Będziemy pracować nad tym, żeby emocje były dla Ciebie informacją, a nie czymś, co przejmuje kontrolę nad Twoimi decyzjami.
2. Przekonania i stare historie
„Zawsze trafiam na takich samych mężczyzn.”
„Muszę zasłużyć na miłość.”
„Jeśli odejdę, zostanę sama.”
„Może więcej już mnie nie spotka.”
Przyjrzymy się historiom, które przez lata mogły wpływać na Twoje wybory i zaczniemy tworzyć dla nich nową perspektywę.
3. Ty znowu stajesz się ważna dla siebie
Po trudnej relacji bardzo łatwo stracić kontakt ze swoimi potrzebami.
Dlatego będziemy wracać do pytań:
Czego ja chcę?
Czego potrzebuję?
Co mi służy?
Na co już się nie zgadzam?
4. Ciało i układ nerwowy
Nie wszystko da się „przegadać”.
Będziemy pracować również z ciałem, napięciem i reakcjami, które uruchamiają się automatycznie.
Tak, żeby coraz łatwiej było Ci wracać do siebie również wtedy, kiedy pojawiają się silne emocje. 🌿
5. Twoja przyszła wersja
Nie chcę, żebyśmy przez trzy miesiące mówiły wyłącznie o przeszłości.
W pewnym momencie zaczniemy coraz mocniej patrzeć do przodu.
Kim chcesz być?
Jak chcesz się czuć?
Jak wyglądają Twoje granice?
Jakiej relacji pragniesz?
I przede wszystkim — jakie decyzje podejmuje kobieta, którą właśnie się stajesz?
6. Komunikacja z miejsca pewności siebie
Będziemy pracować nad tym, jak mówić o swoich potrzebach i granicach jasno, spokojnie i bez tłumaczenia się ze wszystkiego.
Nie czekać, aż ktoś się domyśli.
Nie wybuchać po tygodniach milczenia.
Mówić wprost o tym, co jest dla Ciebie ważne.
7. Kobiecość i relacja ze sobą
Będziemy wracać do Twojej kobiecości, przyjemności, ciała i tego, jak chcesz czuć się sama ze sobą — niezależnie od tego, czy aktualnie jesteś w relacji.
Nie po to, żeby bardziej podobać się mężczyznom.
Po to, żeby bardziej być po swojej stronie.
8. Nowa wizja miłości
Na końcu nie chcemy tylko wiedzieć, czego już nigdy więcej nie chcesz.
Chcemy też wiedzieć:
Czego chcesz?
Jak wygląda relacja, w której czujesz się bezpieczna?
Jakiego partnerstwa szukasz?
Jak chcesz być traktowana?
Jak Ty chcesz zachowywać się w miłości?
Bo zamknięcie starej historii robi miejsce na napisanie nowej. ✨
Co chcemy zmienić przez te 3 miesiące?
Będziemy pracować nad tym, żeby:
✨ uwolnić emocje, które nadal wiążą Cię z przeszłością,
✨ zauważyć i zmieniać schematy, które prowadziły Cię do podobnych relacji,
✨ odbudować zaufanie do siebie i swoich decyzji,
✨ lepiej rozumieć swoje potrzeby i granice,
✨ przestać działać z lęku przed odrzuceniem czy samotnością,
✨ stworzyć nową wizję siebie i relacji, której naprawdę pragniesz.
Celem nie jest stworzenie „idealnej wersji Ciebie”.
Chodzi o to, żebyś po tych trzech miesiącach lepiej znała siebie i coraz częściej wybierała to, co naprawdę jest z Tobą zgodne.
Dla kogo jest „Nowy Początek”?
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
✅ jesteś w trudnej lub toksycznej relacji i coraz mocniej czujesz, że chcesz z niej wyjść,
✅ rozstałaś się, ale emocjonalnie nadal jesteś w tej historii,
✅ żyjesz w cyklu rozstań, powrotów i kolejnych obietnic, że „tym razem będzie inaczej”,
✅ masz dość powtarzania podobnych schematów w relacjach,
✅ chcesz odbudować poczucie własnej wartości,
✅ chcesz nauczyć się ufać sobie i swoim decyzjom,
✅ pragniesz stworzyć kiedyś relację, w której będziesz czuła się bezpieczna, kochana i ważna,
✅ czujesz, że jesteś gotowa przestać skupiać całą swoją energię na tym, co było i zacząć budować to, co będzie dalej.
To może być Twój Nowy Początek
Nie musisz dzisiaj wiedzieć, jak będzie wyglądało Twoje życie za trzy miesiące.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego.
Nie musisz też obiecywać sobie, że od jutra już nigdy za nim nie zatęsknisz.
Wystarczy, że wiesz jedno:
nie chcesz już być w tym samym miejscu.
Przez kolejne 3 miesiące będę obok, żeby pomóc Ci krok po kroku przejść z tego, co było, do tego, co chcesz stworzyć dla siebie dalej. 💜
Kim jestem?
Nazywam się Kasia Mianowska. Jestem psychologiem i terapeutką.
Od 12 lat pracuję terapeutycznie i wspieram kobiety w przechodzeniu przez trudne relacje, rozstania oraz proces odbudowywania relacji ze sobą.
Pomagam kobietom nie tylko fizycznie zakończyć relację, ale przede wszystkim emocjonalnie przestać w niej żyć.
W swojej pracy łączę psychologię z głęboką pracą z emocjami, ciałem i duchowością.
Korzystam z różnych metod i narzędzi, dobierając je do osoby, z którą pracuję. Są wśród nich elementy klasycznej psychoterapii, medytacje, embodiment, praca z wewnętrznym dzieckiem i wewnętrznym krytykiem, praca z rodem oraz praktyki duchowe.
Nie wierzę w jeden sposób pracy dobry dla każdej kobiety.
Dlatego najpierw poznaję Ciebie — Twoją historię, potrzeby i miejsce, w którym jesteś.
A później wspólnie pracujemy nad tym, żebyś mogła dojść do miejsca, w którym miłość nie oznacza już rezygnowania z siebie.
Bo nie musisz wybierać między miłością a wolnością. 💜
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.