Wybieram Siebie – indywidualna sesja 90 minut

Jedno spotkanie, żeby zatrzymać się, zobaczyć swoją sytuację wyraźniej i wrócić do siebie.

Może relacja już się skończyła, ale Ty nadal żyjesz nią w głowie.

Wracasz do rozmów.
Zastanawiasz się, czy mogłaś zrobić coś inaczej.
Tęsknisz, mimo że wiesz, ile ta relacja Cię kosztowała.

A może nadal w niej jesteś i coraz częściej myślisz o odejściu, ale nie potrafisz podjąć decyzji.

Sesja „Wybieram Siebie” to 90 minut tylko dla Ciebie. 💜

Bez oceniania. Bez mówienia Ci, co „powinnaś” zrobić.

Przyglądamy się temu, co naprawdę dzieje się w Tobie i czego potrzebujesz, żeby zrobić kolejny krok.

Podczas sesji otrzymasz:

✨ przestrzeń, w której możesz powiedzieć wszystko, co czujesz,
✨ wsparcie i spojrzenie na sytuację z innej perspektywy,
✨ pracę z emocjami i napięciem, które nadal trzymają Cię w tej historii,
✨ pomoc w zauważeniu przekonań i schematów, które utrudniają Ci ruszenie dalej,
✨ konkretne kroki, które możesz zrobić po naszym spotkaniu.

Nie chodzi o to, żeby po 90 minutach „wymazać” całą relację.

Chodzi o to, żeby przestać stać w miejscu i zacząć widzieć, co jest dobre dla Ciebie.

Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli:

💜 jesteś po rozstaniu, ale nadal trudno Ci emocjonalnie odpuścić,
💜 wracasz do niego myślami i analizujesz to, co było,
💜 jesteś w relacji, z której chcesz odejść, ale nie wiesz, jak zrobić pierwszy krok,
💜 utknęłaś w cyklu rozstań i powrotów,
💜 boisz się, że jeśli postawisz granicę, stracisz tę osobę,
💜 chcesz w końcu zacząć podejmować decyzje bardziej w zgodzie ze sobą.

Nad czym możemy pracować?

W zależności od tego, z czym przychodzisz, możemy skupić się m.in. na:

✨ uwolnieniu napięcia i uporządkowaniu emocji,
✨ zmianie perspektywy na relację,
✨ lęku przed odejściem lub samotnością,
✨ granicach i mówieniu „nie” bez poczucia winy,
✨ powtarzających się schematach w relacjach,
✨ odbudowaniu zaufania do siebie i swoich decyzji,
✨ określeniu tego, czego naprawdę chcesz dalej.

Czasem największą ulgę przynosi nie kolejna analiza tego, co on zrobił, tylko w końcu zadanie sobie pytania:

A czego ja chcę dla siebie?

Jak chcę być traktowana?

Jak chcę czuć się w relacji?

Na co już nie chcę się zgadzać?

Co wybieram, jeśli przestaję kierować się lękiem?

I właśnie do tych odpowiedzi będziemy podczas sesji dochodzić. ✨

Co możesz wynieść z naszego spotkania?

🔥 więcej jasności w tym, co chcesz zrobić dalej,
🔥 większy spokój i uporządkowanie emocji,
🔥 inne spojrzenie na sytuację, która do tej pory wydawała się bez wyjścia,
🔥 lepsze zrozumienie swoich granic i potrzeb,
🔥 większe zaufanie do własnych decyzji,
🔥 konkretne wskazówki na to, co zrobić po sesji.

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego przed spotkaniem.

Możesz przyjść z chaosem, wątpliwościami, złością, tęsknotą albo zwyczajnym:

„Nie wiem już, co mam zrobić”.

Od tego możemy zacząć.

„Wybieram Siebie” to moment, w którym na chwilę przestajesz skupiać się na nim i zaczynasz naprawdę słuchać siebie. 💜